Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
Dr. Rafael Ramos
¿Te gustaría mejorar tu vida y tus relaciones y ser feliz en el amor? Este es un podcast semanal en el cual el Dr. Rafael Ramos, psicólogo, trata temas (en solitario o en entrevistas a colegas) que nos ayudan en nuestro desarrollo personal. El objetivo es conversar como amigos sobre aquello que nos impulsa a crecer como personas y/o en nuestras relaciones de pareja o de todo tipo. Hablamos sobre amor hacia otros y hacia nosotros mismos, autoestima, soledad sana y salud emocional y psicológica. El podcast de Abrazá tu Vida es parte de una plataforma con múltiples recursos que nos ayudará en nuestra calidad de vida y podés encontrar en abrazatuvida.com.
Categorias: Salud
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¿Cómo dejar ir relaciones, hábitos y pensamientos que nos detienen, y aprender a abrir espacio para lo nuevo? Soltar es uno de los actos más liberadores, pero también uno de los más difíciles de aprender. Muchas veces nos aferramos a relaciones, hábitos o pensamientos que, en lugar de nutrirnos, nos detienen y nos desgastan. El miedo a lo desconocido, la costumbre o el deseo de evitar el dolor pueden mantenernos atrapados en situaciones que ya no tienen un lugar saludable en nuestras vidas. Pero soltar no significa olvidar o ignorar, sino aprender a dejar ir aquello que ya no nos sirve para abrir espacio a lo nuevo. Cuando hablamos de soltar, no solo nos referimos a relaciones o personas, sino también a creencias limitantes y comportamientos que hemos adoptado con el tiempo. Hábitos como el autosabotaje, el perfeccionismo o el miedo al fracaso pueden frenarnos sin que nos demos cuenta. Desapegarse de estos patrones requiere un esfuerzo consciente el Dr. Rafael Ramos te cuenta cómo hacerlo.
Episodios anteriores
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120 - El arte de soltar: Desapegarse de lo que ya no sirve Thu, 21 Nov 2024 - 0h
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116 - Si la otra persona se fue es momento de salir a buscarte a vos mismo(a). Thu, 24 Oct 2024 - 0h
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110 - Me pidieron un tiempo y aún sigo esperando Thu, 05 Sep 2024 - 0h
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109 - Nada es para siempre, las penas y las alegrías, ambas pasan Thu, 29 Aug 2024 - 0h
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108 - Con frecuencia lo que tenemos que enfrentar no es tan complejo como lo pensamos Thu, 22 Aug 2024 - 0h
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107 - ¿Sentís que tu corazón está quebrado en muchos pedazos? Thu, 15 Aug 2024 - 0h
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106 - ¿Cómo reconectar la figura paterna? Thu, 08 Aug 2024 - 0h
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105 - Si estás enojado calla tu mente, antes de abrir la boca Wed, 31 Jul 2024 - 0h
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104 - ¿Te cuesta sentirte vulnerable? Wed, 17 Jul 2024 - 0h
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103 - ¿Te gusta la persona que vos sos? El camino de la autoapreciación Thu, 20 Jun 2024 - 0h
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102 - ¡Que te hablen para arreglar las cosas abre una posibilidad de estar mejor! Fri, 14 Jun 2024 - 0h
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101 - ¿Amás con ansiedad? Thu, 06 Jun 2024 - 0h
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100 - ¿Qué es una relación con seguridad emocional? Thu, 30 May 2024 - 0h
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99 - Acepto que no me puedes dar lo que yo quiero Wed, 15 May 2024 - 0h
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97 - La paciencia no es mi mejor amiga, todo me roba la paz Thu, 25 Apr 2024 - 0h
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96 - Amás de forma genuina pero pasás haciendo reclamos constantes Thu, 18 Apr 2024 - 0h
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95 - ¿Vivir la vida conectados con crear historias y fotos vs crear memorias hermosas? Thu, 11 Apr 2024 - 0h
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94 - Vivir en la indiferencia afectiva es tu responsabilidad Thu, 04 Apr 2024 - 0h
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93 - Sentir miedo depende de la historia que vos te contás Thu, 21 Mar 2024 - 0h
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92 - Sin compromiso es difícil pensar en estabilidad en una relación Thu, 14 Mar 2024 - 0h
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91 - Salgo con alguien que dice amarme, pero no avanza Thu, 07 Mar 2024 - 0h
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90 - Es difícil darse cuenta que entregamos el corazón a la persona incorrecta Thu, 29 Feb 2024 - 0h
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89 - No solo existe el lado doloroso o negativo de la vida. ¿A qué le prestás atención? Thu, 15 Feb 2024 - 0h
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88 - No todas las tormentas vienen a destruir tu vida Wed, 07 Feb 2024 - 0h
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87 - No supongás, aprendé a preguntar si tenés dudas Fri, 02 Feb 2024 - 0h
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86 - ¿Qué es y cómo comprender la dependencia emocional? Wed, 24 Jan 2024 - 0h
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82 - Navidad un tiempo para estar presente y amar en abundancia Wed, 20 Dec 2023 - 0h
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81 - El poder de la planificación Wed, 13 Dec 2023 - 0h
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75 - ¿Es válido aplicar la ley del hielo? Thu, 02 Nov 2023 - 0h
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73 - ¡Lo he dado todo por mi relación! Thu, 12 Oct 2023 - 0h
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72 - ¿Confías en tu esfuerzo y dedicación? Thu, 05 Oct 2023 - 0h
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