Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

Dr. Rafael Ramos

¿Te gustaría mejorar tu vida y tus relaciones y ser feliz en el amor? Este es un podcast semanal en el cual el Dr. Rafael Ramos, psicólogo, trata temas (en solitario o en entrevistas a colegas) que nos ayudan en nuestro desarrollo personal. El objetivo es conversar como amigos sobre aquello que nos impulsa a crecer como personas y/o en nuestras relaciones de pareja o de todo tipo. Hablamos sobre amor hacia otros y hacia nosotros mismos, autoestima, soledad sana y salud emocional y psicológica. El podcast de Abrazá tu Vida es parte de una plataforma con múltiples recursos que nos ayudará en nuestra calidad de vida y podés encontrar en abrazatuvida.com.

Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

¿Cómo dejar ir relaciones, hábitos y pensamientos que nos detienen, y aprender a abrir espacio para lo nuevo? Soltar es uno de los actos más liberadores, pero también uno de los más difíciles de aprender.  Muchas veces nos aferramos a relaciones, hábitos o pensamientos que, en lugar de nutrirnos, nos detienen y nos desgastan. El miedo a lo desconocido, la costumbre o el deseo de evitar el dolor pueden mantenernos atrapados en situaciones que ya no tienen un lugar saludable en nuestras vidas. Pero soltar no significa olvidar o ignorar, sino aprender a dejar ir aquello que ya no nos sirve para abrir espacio a lo nuevo. Cuando hablamos de soltar, no solo nos referimos a relaciones o personas, sino también a creencias limitantes y comportamientos que hemos adoptado con el tiempo. Hábitos como el autosabotaje, el perfeccionismo o el miedo al fracaso pueden frenarnos sin que nos demos cuenta. Desapegarse de estos patrones requiere un esfuerzo consciente el Dr. Rafael Ramos te cuenta cómo hacerlo.

Episodios anteriores

  • 120 - El arte de soltar: Desapegarse de lo que ya no sirve 
    Thu, 21 Nov 2024 - 0h
  • 119 - Conversaciones difíciles ¿Cómo hablar desde el corazón? 
    Thu, 14 Nov 2024 - 0h
  • 118 - La importancia de los pequeños rituales para el bienestar emocional. 
    Fri, 08 Nov 2024 - 0h
  • 117 - ¿Cómo equilibrar la vida digital y el bienestar emocional? 
    Thu, 31 Oct 2024 - 0h
  • 116 - Si la otra persona se fue es momento de salir a buscarte a vos mismo(a). 
    Thu, 24 Oct 2024 - 0h
Mostrar más episodios

Más podcasts salud de Costa Rica

Más podcasts salud internacionales

Elige la categoria de podcast